Atmen
Neue Erkenntnisse In einigen Beiträgen wie diesem hier, habe ich mich schon dem Thema ‚Atmen‚ gewidmet. Nun habe ich eine Ergänzung die etwas überraschend scheint. Atmen senkt den Blutdruck Dies geschieht nicht etwa wenn wir ganz entspannt ein- und ausatmen. Sondern wenn wir gegen einen heftigen Widerstand atmen. Die einfachste Form davon ist die Strohhalmübung,
4. Oktober 2022
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10. April 2022
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